BEBÊ SAÚDE PARA A MAMÃE & CRIANÇA

BEBÊ – SAÚDE PARA MAMÃE E CRIANÇA

Tem momento mais emocionante do que a noticia da chegada de um filho?  Coisa mais gostosa do que a curtir a espera?

E quando nasce a criaturinha então? Haja coração! Tudo o que queremos é passar por cada uma destas etapas, com saúde!.

Gravidez com saúde! Parto com saúde! E um bebê com plena saúde!

E agora você tem um aliado incrível, para curtir com tranquilidade o período da espera. Ter uma excelente experiência no parto. Lidar com total segurança quando o bebê finalmente está em casa:

BEBÊ: SAÚDE PARA A MAMÃE E A CRIANÇA.

Este livro é exatamente o que as futuras mamães precisam: um guia completo, prático e direto, com respostas para as principais dúvidas e dicas objetivas para cada momento, da gestação ao parto, do parto aos primeiros anos do bebê.

Preparado pela autora ELIZA BIAZZI, Biomédica, diretora da Clinica Vida Natural, é o único a tratar dos cuidados naturais para gestantes e bebês.

CURTINDO A ESPERA

Na primeira parte a autora demonstra como a saúde e desenvolvimento do bebê, dependem muito de escolhas que você pode fazer agora, e fornece um completo programa com hábitos e práticas saudáveis para os nove meses de espera.

Apresenta dicas de dieta saudável, cuidados e exercícios para a futura mamãe manter a forma e continuar linda durante a gestação.

Dicas sobre como manter a calma, controlar a ansiedade,  evitar os enjôos e os demais possíveis transtornos da gravidez (veja reprodução do índice a seguir).
A EXPERIÊNCIA DO PARTO

Na segunda parte, orientações sobre como lidar com as transformações do corpo durante a gestação e como se organizar para receber o bebê, incluindo a preparação para o momento do parto.

FINALMENTE EM CASA e CUIDANDO DA SUA CRIANÇA

E para quando o filhotinho chegar, um guia completo sobre como lidar com seu o dia a dia: ...a agenda e os horários, a amamentação e a alimentação, a higiene, o sono, o choro e as dores...

Tudo isto da maneira mais saudável e natural, usando inclusive, o agentes naturais para prevenir e tratar naturalmente as doenças típicas da infância.

RECEITAS NATURAIS PARA A MAMÃE E PARA A CRIANÇA

Encerra de uma forma super gostosa com cardápios e receitas imperdíveis para uma dieta saudável, equilibrada e muito saborosa para a mamãe e para e a criança.

[Este livro não dispensa o acompanhamento do seu ginecologista e pediatra.]

VEJA A SEGUIR O CONTEÚDO DESTA PUBLICAÇÃO

CAPÍTULO I – CURTINDO 9 MESES DE ESPERA

1a Parte – Como será a minha criança?

- Você conhece as Leis Naturais?
- Acaso ou Sorte?
- A primeira luz no universo da criança. - QI elevado não basta.
- A ligação entre a mãe e a criança.
- A placenta.
- Uma gravidez segura.
- O futuro Pai.

2a Parte – 9 meses de hábitos saudáveis.

- Alimentos simples e nutritivos. - As roupas.
- Exercícios.
- Ar puro.

- Limite as tarefas costumeiras.
- A água.
- Disposição Feliz.
- Fortaleça as emoções positivas. - Você e seu parceiro.

- Viaje tranqüila.

3a Parte – Práticas para a Boa Forma.

- Equilíbrio nas refeições.
- Dosando as vitaminas.
- Técnicas para descontrair os músculos e acalmar a mente. - Exercícios respiratórios que acalmam.
- Técnicas para controlar a ansiedade.
- Prepare-se para o exercício físico.

4a Parte – Continue Linda!

- Vigie seu peso.
- Cuide de sua pele.
- Cabelos de invejar.
- Escolhendo as roupas.

CAPÍTULO II – O INÍCIO DE UM MISTÉRIO

1a Parte – O encontro com a vida

- O óvulo.
- O espermatozóide.
- A fecundação.
- Passo a passo de uma vida secreta. - Desenvolvimentos e atividades.

CAPÍTULO III – A EXPERIÊNCIA DO PARTO

1a Parte – Antes de o bebê chegar

- Preparando a casa para receber a criança.
- O enxoval do bebê.
- O que você precisa levar para a maternidade. - A farmácia caseira.
- Ervas para a sua farmácia.

2a Parte – Transformações ao longo dos 9 meses

- Parto Normal - O 1o mês.
- O 2o mês.
- O 3o mês.

- O 4o mês. - O 5o mês. - O 6o mês. - O 7o mês. - O 8o mês. - O 9o mês.

3a Parte – O bebê vai nascer!

- O parto.
- O início do trabalho de parto.
- Posições para acalmar.
- O que mais você pode fazer nesta fase. - A progressão do parto.
 - Saída da placenta.

CAPÍTULO IV – VOCÊ E SUA CRIANÇA

1a Parte – Finalmente em Casa

- Banho fortalecedor progressivo.
- Banho de aveia ou amido de milho.
- Banho vital.
- Banho de tronco.
- Clister.
- Compressas alternadas.
- Envoltórios em lençol.
- Água de alho com gotas de limão de hora em hora. - Emplasto de argila.
- Ungüento.
- Massagem tranquilizadora para bebês.

- O sono.
- O choro.
- O alimento.
- O horário.
- Como garantir a amamentação.
- Receitas infalíveis para aumentar o leite. - O cardápio para quem amamenta.

2a Parte – Alimentando a Criança

- Alimentos ideais para a criança.
- Mamadeiras para casos especiais.
- Chás.
- Temperos.
- Adoçante.
- Os feijões.
- O cereal.
- O óleo.
- Outros alimentos.
- Sucos.
- Água.
- Alimentação para crianças de 6 a 12 meses..
- Crianças privadas do leite materno.
- Mamadeiras, papinhas e sopinhas.
- Dicas úteis.
- Cardápio especial para o período de crescimento.
- Lista de alimentos indicados nas receutas e cardápios para facilitar suas compras.

CAPÍTULO V – PROCEDIMENTOS PARA O CUIDADO DA CRIANÇA

- Banho fortalecedor progressivo.
- Banho de aveia ou amido de milho.
- Banho vital.
- Banho de tronco.
- Clister.
- Compressas alternadas.
- Envoltórios em lençol.
- Água de alho com gotas de limão de hora em hora. - Emplasto de argila.
- Ungüento.
- Massagem tranquilizadora para bebês.

CAPÍTULO VI – CUIDANDO DE SUA CRIANÇA

- Abscesso. - Amidalite. - Assadura. - Acne. - Asma.
- Anemia.
- Brotoejas.
- Caxumba.
- Catapora e varíola.
- Conjuntivite do recém nascido. - Conjuntivite.
- Constipação intestinal.
- Coqueluche.
- Crostas na cabeça.
- Cólicas intestinais.
- Diarréias.
- Dor de ouvido.
- Erisipela.
- Febres.
- Glândulas mamárias inchadas.
- Gripes e resfriados.
- Infecção urinária.
- Machucaduras simples. - Queimaduras simples. - Perda de apetite.
- Sapinho.
- Sarampo.
- Xixi na cama

CAPÍTULO VII – RECEITAS PARA A MAMÃE E A CRIANÇA

1a Parte – Saladas

- Tabule
- Salada de cenoura, repolho e nozes. - Salada Veneziana.
- Salada multicor.
- Acelga com tomates, salsão e rúcula. - Salada restauradora.
- Alface, agrião e tomate cereja.
- Salada de pimentão vermelho.
- Maionese esplendida.

2a Parte – Cremes

- Maionese simples.
- Maionese de castanha de caju. - Molho ao Pesto.

3a Parte – Suflê

- Suflê de berinjela assada e castanha de caju. - Suflê cremoso.
- Suflê de nozes.
- Suflê de milho verde.

4a Parte – Terrinas e Assados

- Terrina de tofú.
- Terrina de grão de bico.
- Terrina de palmito e castanha de caju.
- Assado delicioso de soja.
- Assado de berinjela e castanha do Pará.

- Assado de Abobrinha.
- Assado de hortaliças e tofu.
- Assado de vegetais com tofu. - Assado ligeiro de lentilhas.

5a Parte – Base para pastéis e tortas.

- Massa gostosa
- Massa para tortas e pasteizinhos. - Massa crocante.
- Massa folhada.

6a Parte – Tortas

- Torta das nuvens leve
- Empadinha.
- Torta de palmito.
- Torta cremosa de glúten. - Torta de espinafre.

7a Parte – Acompanhamento

- Arroz integral.
- Talharim a bolonhesa.
- Linguine ao molho de castanha. - Yakissoba.
- Cuscuz.

8a Parte – Substitutos para a carne

- Salsichas deliciosas.
- Almôndegas com molho.
- Glúten ao forno.
- Bolinho de carne vegetal com molho. - PVT no espeto
- Kibe de forno.

9a Parte – Pães, pãezinhos, muffins, e bolachin- has.

- Trouxinha de fruta.
- Broas de fubá.
- Pãezinhos de passas. - Muffins de Amora.
- Muffins de Maçã. - Pão integral.
- Cuca de banana. - Croissant.
- Pizza
- Biscoito Campeão. - Cokies de damasco.

10a Parte – Patês rápidos e fáceis.

- Patê de tomate seco.
- Patê de palmito.
- Patê de azeitonas pretas. - Patê de tofu com palmito.

11a Parte – Sobremesas simples e deliciosas.

- Cheese cake de maçã com geléia de amora. - Mousse de maracujá.
- Mousse de ameixa preta ou damasco.
- Mousse especial.

- Pudim de cocô e maçã.
- Flan de baunilha.
- Pudim de pão com damasco. - Manjar branco.
- Tortinhas de moranguinhos. - Bolo de tâmara.
- Tortinha de cocô.

12a – Leites e Iogurtes

- Leite de soja